Ricette Vegetariane e Vegane

ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਜਾਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਇਤਾਲਵੀ ਪਕਵਾਨ? VegMenu ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਐਪ ਹੈ!

VegMenu ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਤਾਲਵੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਐਪ ਹੈ। ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿੱਚ ਇਤਾਲਵੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ।

ਸੈਂਕੜੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਫਤ ਵਿੱਚ ਖੋਜ ਕਰੋ!

ਭੁੱਖ, ਪਹਿਲੇ ਕੋਰਸ, ਮੁੱਖ ਕੋਰਸ, ਸਲਾਦ, ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਮਿਠਾਈਆਂ, ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਇੱਕ ਵਿਅੰਜਨ ਕਿਤਾਬ।

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਜਾਂ ਸਰਵਭੋਸ਼ੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰੇ ਤਾਲੂਆਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪਕਵਾਨ ਮਿਲਣਗੇ।

VegMenu ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਸੈਂਕੜੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਖੋਜੋ!

• ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿੱਚ ਇਤਾਲਵੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਪਕਾਓ।

• ਭਾਗਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਚੁਣੋ ਅਤੇ VegMenu ਆਪਣੇ ਆਪ ਮਾਤਰਾਵਾਂ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰੇਗਾ।

• ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਕਵਾਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਿਓ।

• ਹਰ ਇੱਕ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਵੇਖੋ!

• ਹਰ ਮੌਕੇ ਲਈ ਮੀਨੂ ਲੱਭੋ: ਕ੍ਰਿਸਮਸ, ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੀ ਸ਼ਾਮ, ਕਾਰਨੀਵਲ, ਈਸਟਰ, ਹੈਲੋਵੀਨ, ਜਨਮਦਿਨ, ਮਹਿਲਾ ਦਿਵਸ, ਆਦਿ...

• ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਵੱਖਰੀ ਖੁਰਾਕ ਵਾਲੇ (ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ, ਲੈਕਟੋਜ਼-ਮੁਕਤ, ਅੰਡੇ-ਮੁਕਤ) ਲਈ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖੋਜ ਕਰੋ।

• ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ।

• ਆਪਣੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਹੋਣ।

• ਆਪਣੇ ਸ਼ਾਪਿੰਗ ਕਾਰਟ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧੇ ਵਿਅੰਜਨ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।

• ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿੱਜੀ ਨੋਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਅਨੁਕੂਲਨ ਯਾਦ ਰਹੇ।

• ਇੰਟਰਨੈਟ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਐਪ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ।

• ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਦਿਨ ਦੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਯੋਗੀ ਸਾਧਨ, ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਦੇਖੋਗੇ:

• ਇੱਕ ਸ਼ਾਪਿੰਗ ਕਾਰਟ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

• ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਰਸੋਈ ਟਾਈਮਰ।

• ਭਾਗਾਂ ਦਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਪੈਗੇਟੀ ਡਿਸਪੈਂਸਰ।

• ਮੌਸਮੀ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਇੱਕ ਭਾਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸਸਤੇ ਵਿੱਚ ਖਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ!

• ਔਂਸ ਤੋਂ ਗ੍ਰਾਮ, ਤਰਲ ਔਂਸ ਤੋਂ ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਅਤੇ ਡਿਗਰੀ ਫਾਰਨਹੀਟ ਤੋਂ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੱਕ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੌਖਾ ਮਾਪ ਕਨਵਰਟਰ।

• ਲੋਹੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਰੰਗਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਇੱਕ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਡਿਨਰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਹਰ ਮੌਕੇ ਲਈ ਸਹੀ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ!

ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਖੋਜ ਸਾਧਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਖੋਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਪਾਠ ਵਿੱਚ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ

• ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੁਆਰਾ

• ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਲਈ: ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ, ਲੈਕਟੋਜ਼-ਮੁਕਤ, ਅੰਡੇ-ਮੁਕਤ

• ਕੋਰਸ ਦੁਆਰਾ: ਐਪੀਟਾਈਜ਼ਰ, ਪਹਿਲੇ ਕੋਰਸ, ਮੁੱਖ ਕੋਰਸ, ਮੇਨ ਕੋਰਸ, ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼, ਮਿਠਾਈਆਂ, ਪੀਜ਼ਾ, ਫੋਕਾਕੀਆ, ਮੂਲ ਸਮੱਗਰੀ, ਸਮੂਦੀ, ਡਰਿੰਕਸ, ਆਮ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਸਲਾਦ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਬਰਗਰ, ਰਿਸੋਟੋ, ਸੂਪ, ਸਾਸ ਅਤੇ ਗ੍ਰੇਵੀਜ਼।

• ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੁਆਰਾ

• ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ

• ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਸਮੱਗਰੀ ਦੁਆਰਾ

• ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕੇ, ਮੈਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ

• ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਰੰਗ ਦੁਆਰਾ

• ਨੁਸਖੇ ਦੀ ਲਾਗਤ ਦੁਆਰਾ

• ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਭਾਗ ਕੈਲੋਰੀ ਦੁਆਰਾ

ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਭੋਜਨ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਖੁਰਾਕ ਹੈ:

• ਨੈਤਿਕਤਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਦੀ ਹੈ

• ਈਕੋ-ਟਿਕਾਊ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਾਤਾਵਰਨ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਦਾ ਹੈ

• ਸਿਹਤਮੰਦ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਕੈਂਸਰ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ, ਮੋਟਾਪਾ, ਸ਼ੂਗਰ, ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ, ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਵਰਗੀਆਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ।

ਤਕਨੀਕੀ ਸਹਾਇਤਾ ਜਾਂ ਹੋਰ ਮਦਦ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਐਪ ਡਿਵੈਲਪਰ ਨੂੰ ਈਮੇਲ ਕਰੋ: help@vegmenu.net